Reiki till varje chakra
Går utmärkt att göra med nallen eller med benen här kan du läsa mer om chakra
Den
här chakrabalanseringen gör man med fördel på sig själv du kommer då att
känna statusen i ditt chakra.
Sätt
dig bekvämt och aktivera Reiki gärna med Gassho meditationen. När du känner
att Reikin är aktiverad i händerna så placerar du bägge händerna ca 1 dm
ovanför kronchakrat. Sänd Reiki rakt i n i kronan och låt det börja flöda
in i kroppen. Var uppmärksam på vilka känslostämningar du upplever när du
sänder till kronan. Låt energin lägga sig som en gloria runt ditt huvudet
och smälta ner i kroppen.
Håll
dina händer ca 3-4 minuter ovanför kronchakrat och flytta sedan händerna
till pannchakrat. Du skall inte vidröra kroppen utan håller bägge händerna
ca 1 dm framför pannchakrat. Känn hur energin omsluter ditt huvud, fyller på
i auran och flödar rakt in i ditt pannchakra.
Gör
nu lika med övriga 5 chakran, halsen, hjärtat, solar plexus, naveln och
baschakrat.
Känner
du att det är tungt att hålla upp händerna så kan du lägga dig ner på en
säng och göra övningen. Risken för att somna är dock stor om man lägger
sig och då missar du de upplevelser och känslan av behandlingen.
Den
här övningen är bra för att fylla auran med Reiki och samtidigt som du
fyller chakrana ett för ett så kommer du också att känna om det finns något
flöde i chakrana. Håll 3-4 minuter eller tills du känner att energin flödar
bra från dina händer och in i chakrat. Energilåsningar känns tydligt då
du kan uppleva en tunghet i kroppen. När det är bra energiflöde i ett
chakra så känner du en lätthet och värme i kroppen. Du kan stanna upp och
ge Reiki lite längre om du upplever att något chakra behöver det. Eller gå
tillbaka när du gått igenom alla chakran och ge lite extra till det chakra
du upplevde tunghet i din egen kropp