Artiklar

Steg 2

Sinnlig Beröring Terapi © grundad 1993

Kursen är uppdelad på 4 veckor med arbetsövningar. Du behöver ha någon att öva på. OBS! Ej samma kursprogram och upplägg som den fysiska kursen 

När kan du använda metoden

• Vid kroniska och akuta besvär, värk, smärta stress och utbrändhet.
• För att skapa självkännedom om ditt eget rörelse mönster
• På familj, arbete och vänner
• För dig som arbetar med massage och andra metoder

Beröringstekniken är lätt att lära samt mycket djupt avslappnande och stressreducerande. Du kan efter denna grundkurs använda dig av tekniken även där hemma, tillsammans med familj och vänner samt i ditt arbete.  

Tekniken bygger på en mjuk lyssnande beröringsmetod där du använder dina händer och uppmärksammade sinnen. Du får lära dig att lyssna till kroppen och de signaler, känslor och tankar som finns lagrat inombords. Steg ett för att lära känna sig själv och lyssna inåt.

Hur frigör du med enkla medel en spänd och stressad kropp. Det kan uttrycka sig på olika sätt. Genom att du känner att kroppen är låst och kanske till och med har ont. Dina tankar och känslor harmoniserar inte med det du känner, tycker eller vill.

Tekniken vi använder har sin rötter i body harmony. Vilket innebär att du arbetar med en mjuk taktil beröring, medveten andning och sinnena avslappnade men närvarande.

Det finns inga måsten

''

Antingen vill du eller så vill du inte

JAG ÄR FRI

JAG VÄLJER

JAG ÄR UNDERBAR

Vad innebär kurs på distans

Du går en kurs direkt från din dator. Du får lösenord för att kunna logga in och hämta dina arbetsuppgifter. Där finns all information och bilder som du behöver för att göra kursen.

• Du kan välja din tid och utgå från dina möjligheter och förutsättningar.
• Du kan alltid få feedback om du skulle köra fast.
• Du får diplom efter varje slutförd kurs efter enkel dokumentation