När vi blir trötta och slitna så kommer det direkt att sätta sina spår i vårt ansikte. På samma sätt som när vi grubblar över något och vårt ansikte drar ihop sig. Det gör det även när vi är trötta och slitna.

Tänk reiki och lägg bägge dina händer över ditt ansikte. Lägg dig ner och lägg en varm filt över kroppen för att hålla den varm annars känns det lätt som om värmen läcker ut. Sänd reiki till ditt ansikte i 5 - 10 minuter. Du kan även göra det när du sitter på en stol på jobbet. Känn hur porerna i huden fullständigt slukar reiki energin. Somnar du eller riskerar att somna så ställ en klocka. Du kommer att känna dig förnyad efter en snabbkur över ansiktets framsida. Dels så slappnar ansiktet av genom de varma reikihänderna och då händer saker i övriga kroppen. Axlar åker ner, andningen sänks och fötterna går stadigare.

Jag tycker inte man som människa skall vara rädd för att ta sig dessa pauser i vardagen. Gärna flera gånger, den djupa avslappning som följer av att ge reiki till ansiktet kommer att ge dig massor av ny energi. När vi spänner oss, stressar eller låter måstena snurra i huvudet så förlorar vi energi, det är nämligen energikrävande att skynda sig men inte att slappna av.

Lycka till

Tillbaka