©Sinnlig Kunskap©

Vill du öka dina sinnliga upplevelser

Genom den här övningen så får du stimulans av de funktioner som styr din förmåga till upplevelse. Den har flera dimensioner. Dels att kunna förnimma, se och uppleva det som egentligen inte syns. Utveckla din förmåga att se änglar, aura, inre bilder. Den stimulerar också så att du faktiskt rent praktiskt ska kunna använda din vidsynthet för att veta hur du ska organisera din dag. Samtliga positioner påverkar ditt meridiansystem då du tillför Reikienergin direkt. Det påverkar också rent konkret dina 5 traditionella sinnen. Vilket kan leda till bättre syn, hörsel, smak och doftupplevelser.

 Sätt dig bekvämt och rulla ditt huvud fram och tillbaka så det känns bra. Känn hur spänningar släpper och din nacke blir mjuk och avspänd. Rör dina käkar och känn att de är mjuka och rörliga. Låt munnen vara mjuk och avspänd.

 När du byter positioner ska du alltid föra samman tumme och pekfinger så att du håller kvar energin. Eftersom den ska fokuseras till dina meridianer och inte spridas och dras i auran eller på andra ställen i din kropp.

 Börja med att lägga dina handflator på ovansidan av dina fötter. Känn hur du får kontakt med fötterna och hur Reikienergin börjar sugas och dras ut ur dina händer och in genom ovansidan på dina bägge fötter. Sitt så en stund tills du känner att flödet är jämnt och mjukt. Flytta sedan dina händer till undersidan av dina knän på framsidan av kroppen. Håll en hand på var sida. Känn att energin sugs och dras ur dina händer och in till området under knäna. Sitt så en stund tills du känner att området är fyllt av reiki och känns varmt. Känn Reikienergins värme inne i dina ben. Upplev skillnaden på dina ben från knäna och ner samt resten av kroppen. Känn hur energin är maximal i underben och fötter.

 Flytta dina bägge händer till varje axel. Känn hur energin sugs och dras genom dina handflator och fyller området under dina händer. Upplev hur det blir så mycket energi i dina axlar så den börjar rinna ner i kroppen till benen och Reikienergin som du har där.

 Flytta nu bägge dina händer till baksidan av nacken. Håll händerna så du täcker in hela nacken och skallbenet. Känn hur Reikienergin sugs och dras in genom din nacke. Upplev värmen och den avslappning det ger dig. Känns det tungt att hålla upp händerna så kan du nu lägga dig ner i en säng. Fokusera på området kring din navel och känn hur du andas mjukt, lugnt och behagligt från ditt navelområde.

Flytta nu dina händer till dina käkar med fingertopparna mot dina öron. Känn att energin byggs upp under dina handflator och att den börjar sugas och dras till det område som du lagt händerna på. Håll kvar så tills du känner att käkarna börjar slappna av och hur hakan börjar hänga. Du flyttar du en hand i taget så de ligger över din näsa, ögonen och pannan.  Fingertopparna vilar mot pannan och handloven vilar mot dina näsvingar. Känn hur du bygger upp energi under dina händer och hur den börjar suga och dras in i huvudet. Upplev hur energin sprider sig neråt i din kropp. Känn att ju mer du fyller området under dina händer så börjar energin att rinna ner i din kropp.

 Avsluta med att korsa dina armar och lägga en hand på var översida på din överarm. Känn hur energin byggs upp under dina händer och hur den börjar sugas och dras in i området under dina händer. När du känner dig fylld av energi i armarna flyttar du bägge händerna ner till navelområdet. Låt dina fingertoppar möta motsvarande på andra handen. Tumme mot tumme, pekfinger mot pekfinger, långfinger mot långfinger osv. Vila de bägge tummarna som vilar mot varandra strax under din navel. Bilda en triangel av dina sammanfogade fingrar strax under din navel med spetsen på pyramiden pekandes ner mellan dina ben. Sträck på din rygg så att hela kotpelaren är rak. Upplev hur Reikienergi rinner genom dina fingrar som en laserstråle ner och försvinner i marken. När du känner att du har en jämn ström av Reikienergi som strålar ner mot marken så avslutar du Flytta sedan den ena handen mitt på huvudet och den andra lägger du mitt mellan brösten. Känn hur energin strömmar och fyllt din kropp och allting känns lugnt.

Tillbaka