Använd en massageolja som är värmande om du känner att dina händer är kalla. Olika tanke och känsloprocesser kan påverka värmen vi känner i händerna. Det betyder inte att den inte finns där ofta flödar det men våra personliga processer kan påverka våra sinnen, lura dem lite. Massageolja är mycket bra, lotion, gnugga händerna mot benen och mot varandra. Du kan även tända ett ljus och lägga bägge dina händer på var sida om ljuset som om du sänder reiki till det. Håll så nära att ljuset värmer dina händer, ha ögonen öppna så du inte bränner dig och känn hur dina händer andas in värmen från ljuset. Låt värmen från ljuset sprida sig genom din kropp och sedan ut i resten av rummet. Du kanaliserar ljusets värme. Eftersom dina händer blir varma så expanderar du dem utåt i rummet och tänker dig att du drar värmen med dig ut från ljuset. Låt det expandera tills du känner dig varm i kroppen. Då kan du sätta eller lägga dig ner för att ge dig själv eller någon annan reiki.

Lycka till.

Tillbaka