Vänd dina negativa tankar
Negativa mentala tillstånd är inte en ofrånkomlig del av vår själ, utan bara övergående hinder som försvårar för oss att uttrycka vårt innersta naturliga tillstånd av glädje och lycka. Ersätt och övervinn de negativa tankarna med positiva. Korrigera genast negativa tankar och motbevisa dem. Säg till exempel: ”Jag klarar mitt jobb bra, jag är vacker, jag har trots ett krävande jobb älskat och uppfostrat mina barn”.
Man kan övervinna många negativa mentala tillstånd genom att använda den här typen av motmedel.