Ha disciplin
Lyckan avgörs mer av sinnestillstånd än av yttre händelser. Forskare som
har studerat till exempel vinnare i lotteri eller tipsvinnare har funnit att när
den första översvallande glädjen lagt sig, återvänder vinnarna till sin
normala nivå av vardagslycka. Andra undersökningar visar att folk som
drabbas av katastrofala händelser som cancer, blindhet eller förlamning i
normalfall återgår till sin vanliga eller nästan vanliga nivå av vardaglig
lycka efter en viss period av anpassning.
Dalai Lama säger: ”Så länge man saknar den inre disciplinen som ger
sinnesfrid kan de yttre tillgångarna och villkoren, hur bra det än är,
aldrig ge den känsla av glädje och lycka som man söker. Om man å andra
sidan har denna inre egenskap, denna sinnesfrid, en viss grad av stabilitet,
är det fortfarande möjligt att leva glad och lycklig, även om man saknar
olika yttre faktorer som man normalt skulle betrakta som nödvändiga förutsättningar
för lycka.”
HH Dalai Lama
Tillbaka